Angebote

Karate

Karate-Do ist eine Kunst. Eine Körper- und Kampfkunst und eine Methode der Selbstverteidigung. Sie ist auch ein Weg zur Weiterentwicklung der Persönlichkeit und zur Festigung des Charakters, der schließlich zu einem inneren Wachstum führt.

Wir, das Karate & Fitness-Center Hagen bieten modernes und traditionelles Karate, sowohl als Breitensport als auch als Wettkampfsport.

In einem anderen Artikel könnt ihr mehr über Karate lesen, weshalb Karate mehr als nur ein Sport ist!

Kickboxen

Dienstags und donnerstags können sich Kinder, Jugendliche und Erwachsene beim Thaiboxen / Kickboxen mit Farid Oussar auspowern, der schon mehrere Deutsche Meister hervorgebracht hat. Freitags gibt es eine Extra-Einheit mit Pepe!

Fitness

Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, benötigt dein Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung.

Bei uns findet ihr individuelle und professionelle Betreuung, moderne Technologie, Freundlichkeit, persönliche Atmosphäre und Wohlfühlambiente – einfach alles, was ihr in einem Studio mit höchsten Qualitätsstandards erwarten könnt.

Kara-Joy-Robic

Kara-Joy-Robic ist eine rasante Mischung aus Tanz, Aerobic und Karate Selbstverteidigungs-Techniken undseit langem in Deutschland im Trend. Durch Kicks werden hierbei die Bein- und Fußmuskulatur intensiv beansprucht, Boxbewegungen (Punches) trainieren Oberkörper und Arme.

Das Boxen und Kicken setzt Gefühle frei. Ganz egal ob Frust, Stress oder Ärger – nach den ersten Stößen mit den Füßen und Armen geht es einem deutlich besser.

„Darüber hinaus ist Kara-Joy-Robic ein sehr, sehr gutes Koordinationstraining für Trainierte. Da der Powersport Herz, Kreislauf und den Bewegungsapparat belastet, sollte der Durchschnittssportler einmal wöchentlich trainieren, viel joggen und seine Muskeln beim Fitness stärken. “

Mohamed Oussar, 7. Dan Karate und Gesundheitstrainer